Środowisko życia kobiet w ciąży oraz ich zapotrzebowanie energetyczne.

Środowisko otaczające kobietę ciężarną wywiera istotny wypływ na prawidłowy przebieg ciąży. Jednym z jego elementów jest właściwa dieta, która musi zapewnić organizmowi pokrycie zapotrzebowania na podstawowe składniki odżywcze. Dzięki odpowiedniej diecie, przyjmowanie preparatów wielowitaminowych nie jest konieczne. Przyrost masy ciała w ciąży powinien wynosić prawidłowo od 9 do 12 kg. Przyrost ten rozkłada się następująco: 3-3,5 kg płód, 0,5 kg błony płodowe, 1kg macica, 1 kg łożysko, 0,9 kg płyn owodniowy, 4-6 kg woda w tkankach, 0,5 kg powiększone piersi. Zbyt mały przyrost masy ciała jest objawem niepokojącym. W ciąży powinno się przybrać na wadze co najmniej 7-8 kg. U kobiet w ciąży pierwszej jej połowie zapotrzebowanie energetyczne zwiększa się o około 300kcal, a w drugiej połowie o około 500kcal dziennie. Tak więc w pierwszej połowie ciąży zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2300 kcal na dobę, a w drugiej połowie ciąży 2500kcal na dobę. Te przeciętne wartości wyliczono dla kobiet dojrzałych i pracujących w niewielkim wymiarze czasu. Dla młodych ciężko pracujących kobiet zapotrzebowanie energetyczne powinno być odpowiednio większe o około 1000kcal. W przypadku gdy kobietę ciężarną źle się ożywia i nie pokrywa zapotrzebowania energetycznego, organizm płodu korzysta z substancji zmagazynowanych w jej organizmie, co prowadzi do jego wyniszczenia.

telewizor - felgi - Salon oświetleniowy warszawa - GRY ONLINE - zakłady sportowe - meble kuchenne - Microsoft - Podbitka - pozycjonowanie - doda piosenki - Gry - Konrad bielizna - programy do kosztorysów - mieszkania Kraków - projekty domów